23 апреля 2016 года по просьбе посетителей Центра повторно прошел урок здоровья на тему: «Здоровье сердце и сосудов»

27 апреля 2016

Врач Центра Сергей Александрович Дробжев и старший специалист Артур Сергеевич Гуков    рассказали строение сердечно-сосудистой системы (ССС), в ходе презентации показали интересные факты работы сердца и сосудов.

Посетители узнали нормальные параметры деятельности ССС, на примере пульса каждый индивидуально смог рассчитать для себя свою частоту пульса в покое и допустимую при нагрузке. Врач и посетители совместно разобрали перечень заболеваний и упражнений, направленных на улучшение состояния здоровья сердца и сосудов, а каждый присутствующий составил себе Дневник упражнений.

Особенной частью урока была демонстрация современных кардиотренажеров, которые позволяют учитывать индивидуальные особенности организма занимающегося, его повседневную нагрузку и позволяют определить уровень состояния ССС на сегодня.

Кроме этого, на примере было показано как тренажер по принципу Биологически Обратной Связи взаимодействует с занимающимся. Как с помощью специального программного обеспечения составляется индивидуальная программа занятий, которая учитывает двигательный режим и особенности организма занимающегося, какие есть критерии для отслеживания результатов, которые до курса занятий и после его окончания хорошо сравнимы.

В окончании семинара посетители получили рекомендации по питанию и водо-питьевому режиму, получили ответы врача и старшего специалиста на свои вопросы.

Ознакомиться с фотоотчетом  вы можете в разделе «Фото» нашего сайта.