Стоп, плоскостопие! Как сохранить ноги в порядке

Плоская стопа – это расплата человека за прогресс. Расплата особенно для тех, кто забыл, что стопа несет на себе вес тела. Это, пожалуй, главная рессора тела, обеспечивающая пружинящую походку.

Переписываемся в неправильной позе? Искривляем позвоночник

Ученые доказали, что склоненные над телефоном голова и шея дают спине нагрузку, как от массы в 60 килограммов